Rola płynów i nawodnienia w treningu biegowym.
Niestety w budownictwie zdarza siÄ™ niezwykle wiele sytuacji, które nie sÄ… idealne dla wznoszonych budynków i przeszkadzajÄ… architektom w wykonywaniu ich pracy. Jednym z takich zjawisk jest popijanie wody przez beton, z którym wedle wielu osób najzwyczajniej w Å›wiecie nie da siÄ™ niczego zrobić. Czy rzeczywiÅ›cie tak jest? SpecjaliÅ›ci twierdzÄ…, że nie, bowiem wolno zastosować umyÅ›lnie konstruowane w tym celu wodouszczelniacze do betonu, jakie dajÄ… gwarancjÄ™, że beton nie bÄ™dzie absorbowaÅ‚ wody tak, jak dziergaÅ‚oby siÄ™ to gdyby nie pozostaÅ‚y one użyte – ANCHOR. JeÅ›li nie do koÅ„ca ufamy w takie wodouszczelniacze, to można zastosować coÅ› jeszcze, na przykÅ‚ad impregnat do cegieÅ‚, jaki dodatkowo zabezpieczy Å›ciany, konstruujÄ…c pewnego rodzaju zaprawÄ™, która również chroni przed zbÄ™dnym oraz przesadnych wchÅ‚anianiem wody. Takie impregnaty sÄ… z reguÅ‚y wybitnie oleiste oraz z tego powodu mogÄ… speÅ‚niać przyzwoicie wÅ‚asne zadanie. Jeżeli komuÅ› zależy na dodatkowym zabezpieczeniu, to ma prawo pokusić siÄ™ jeszcze o szczególne izolacje, jakie wspierajÄ… ochronÄ™ caÅ‚ego budynku. Niezmiernie ważna jest również z pozoru niezbyt ważna izolacja tarasów, która ma niesÅ‚ychanie kolosalne zastosowanie.
1. Przejrzyj
2. Przejdź dalej
3. PrzeglÄ…daj
4. Kliknij tutaj
Przełajowe biegi górskie – specyfika i wyzwania.
